भारत में डिलीवरी के लिए हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट: मां और बच्चे के लिए

बैग हफ़्तों तक बेडरूम की कुर्सी पर आधा पैक पड़ा रहता है, और हर कोई राय देता है कि उसमें क्या जाना चाहिए। फिर रात 2 बजे दर्द शुरू होता है और इंश्योरेंस कार्ड किसी को नहीं मिलता।

हॉस्पिटल बैग डिलीवरी की उन गिनी-चुनी चीज़ों में से है जिन्हें पहले से पूरी तरह काबू में रखा जा सकता है। ठीक से पैक हो, तो उस पल में सोचने के लिए एक चीज़ कम होती है जब सोचने का मन सबसे कम करता है।

भारत के अस्पताल, इंश्योरेंस और घर कुछ ऐसी चीज़ें जोड़ते हैं जो विदेशी लिस्ट छोड़ देती हैं, और कुछ ऐसी छोड़ते हैं जो विदेशी लिस्ट में होती हैं। यहां भारत में डिलीवरी के लिए बनी चेकलिस्ट है, और इसे पैक करने का ऐसा तरीका कि कोई भी अंधेरे में कुछ भी ढूंढ सके।

इसे कब पैक करें

NHS की सलाह है कि हॉस्पिटल बैग ड्यू डेट से कम से कम 3 हफ़्ते पहले पैक हो जाए, क्योंकि बच्चा जल्दी भी आ सकता है। इसे दरवाज़े के पास या गाड़ी में रखें, और पक्का करें कि आपके पार्टनर और एक और व्यक्ति को पता हो कि यह कहां है।

पैक करने से पहले अस्पताल को फ़ोन करें। पूछें कि वह मां और बच्चे के लिए क्या देता है, आपसे क्या लाने की उम्मीद करता है, और मिलने वालों, बाहर के खाने या बच्चे के कपड़ों के बारे में कोई नियम हैं या नहीं। सरकारी अस्पताल, नर्सिंग होम और कॉरपोरेट अस्पताल के जवाब बहुत अलग-अलग होते हैं।

दस्तावेज़ और पैसे

• अस्पताल के रजिस्ट्रेशन या भर्ती के कागज़ और आपके डॉक्टर का संपर्क
• दोनों माता-पिता का फ़ोटो पहचान पत्र, जैसे आधार या पासपोर्ट
• हेल्थ इंश्योरेंस कार्ड, TPA की जानकारी और प्री-ऑथराइज़ेशन के कागज़, या अगर भुगतान खुद करना है तो डिपॉज़िट के लिए नकद या कार्ड
• आपकी प्रेग्नेंसी फ़ाइल: जांच के नोट्स, हाल की सोनोग्राफ़ी रिपोर्ट, ब्लड ग्रुप और टेस्ट के नतीजे
• बर्थ प्लान, अगर बनाया हो, और अपनी चल रही दवाओं की लिस्ट
• पार्किंग, दवा की दुकान और कैंटीन के लिए कुछ नकद, साथ में एक पेमेंट कार्ड

बैकअप के तौर पर हर दस्तावेज़ की फ़ोटो अपने फ़ोन में खींच लें।

मां के लिए

• लेबर के लिए ढीले, आरामदायक कपड़े: कोई पुराना कुर्ता या नाइटी जिस पर दाग लगने का अफ़सोस न हो
• दूध पिलाने के लिए आगे से खुलने वाले नाइटवियर या कुर्ते, दो या तीन सेट
• अस्पताल में रहने के लिए दिन के आरामदायक कपड़ों के तीन जोड़े, कमर पर ढीले, सी-सेक्शन की स्थिति के लिए
• पांच या छह आरामदायक अंडरवियर; डिस्पोज़ेबल वाले काम आते हैं, और ऊंची कमर वाले सी-सेक्शन के टांकों के ऊपर रहते हैं
• दो या तीन आरामदायक ब्रा, नर्सिंग ब्रा समेत, और ब्रेस्ट पैड
• सुपर-अब्ज़ॉर्बेंट मैटरनिटी पैड के दो पैकेट
• चप्पल या फ़्लिप-फ़्लॉप, मोज़े और ठंडे वार्ड के लिए हल्की शॉल, स्टोल या दुपट्टा
• वॉश बैग: टूथब्रश और पेस्ट, हेयरब्रश, बाल बांधने के रबर, लिप बाम, हल्का साबुन, छोटा तौलिया, हैंड सैनिटाइज़र
• हेल्दी स्नैक्स, पीने की चीज़ें और पानी की बोतल, हो सके तो स्ट्रॉ वाली
• फ़ोन, लंबी केबल वाला चार्जर या पावर बैंक, और पढ़ने या सुनने के लिए कुछ
• अपना तकिया और आई मास्क, अगर वार्ड की तेज़ रोशनी में नींद न आए
• अतिरिक्त चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस, और रोज़ की दवाएं

बच्चे के लिए

• मुलायम सूती बनियान, बॉडीसूट या झबले, चार से छह
• स्लीपसूट या पाजामे, दो या तीन
• टोपी, हाथ के दस्ताने (मिटन) और मोज़े
• घर जाने के लिए एक जोड़ी कपड़े
• मुलायम कंबल या लपेटने का कपड़ा और तीन या चार मलमल के कपड़े
• न्यूबॉर्न साइज़ के डायपर, 20 से 30, और बिना खुशबू, बिना अल्कोहल वाले वाइप्स या रुई
• पहली बार नहलाने के लिए मुलायम तौलिया
• कार सीट, उस दिन से पहले लगी हुई, अगर घर गाड़ी से जाना है

डायपर की गिनती लोगों को चौंकाती है। छोटे बच्चों को दिन में 10 से 12 बार बदलने की ज़रूरत पड़ सकती है, और दो रात के ठहराव में छोटे पैक का ज़्यादातर हिस्सा खर्च हो सकता है। बच्चे को दिन में कितने डायपर चाहिए वाली हमारी गाइड आंकड़े समझाती है, और वार्ड में पहली बार डायपर बदलने से पहले हमारी स्टेप-बाय-स्टेप डायपर बदलने की गाइड पढ़ने लायक है।

साथ रहने वाले के लिए

• कपड़ों का एक जोड़ा और ज़रूरी टॉयलेटरीज़
• स्नैक्स, पानी की बोतल और फ़ोन चार्जर
• किन्हें फ़ोन या मैसेज करना है उनकी लिस्ट, और अस्पताल के नियम कि कब
• पार्किंग, दवा लाने और कैंटीन के लिए नकद और कार्ड
• अतिरिक्त चश्मा या लेंस, और रोज़ की दवाएं

क्या घर पर छोड़ें

गहने, कीमती सामान और बहुत ज़्यादा नकद। न्यूबॉर्न साइज़ में बच्चे के कपड़ों के तीन से ज़्यादा सेट, क्योंकि बच्चे हफ़्तों में उनसे बड़े हो जाते हैं और तोहफ़े जल्दी आ जाते हैं। बड़े साइज़ की टॉयलेटरीज़। हर वह चीज़ जिसके बारे में अस्पताल पहले ही बता चुका है कि वह देगा।

तीन पाउच वाला तरीका

यह हिस्सा याद रखने लायक है। मुख्य बैग के अंदर तीन लेबल लगे पाउच या छोटी थैलियों में पैक करें: मां, बच्चा और दस्तावेज़। पार्टनर का सामान एक अलग छोटे बैकपैक में रखें।

रात 2 बजे कोई भी, वह रिश्तेदार भी जिसने बैग पहले कभी नहीं देखा, पूरा बैग खोले बिना इंश्योरेंस कार्ड, साफ़ बनियान या मैटरनिटी पैड ढूंढ सकता है। इस लिस्ट का प्रिंट दस्तावेज़ वाली पाउच में रखें और पैक करते हुए टिक लगाते जाएं।

घर लौटने के बाद यही बैग बाहर ले जाने वाला बैग बन जाता है। हमारी नवजात की ज़रूरी चीज़ों की चेकलिस्ट वहां से शुरू होती है जहां यह खत्म होती है, और हमारी डायपर साइज़ गाइड बताती है कि उन न्यूबॉर्न डायपर की जगह अगला साइज़ कब लेना होगा।

यह गाइड माता-पिता के लिए सामान्य जानकारी देती है और यह डॉक्टरी सलाह नहीं है। त्वचा में लगातार जलन या सेहत से जुड़ी किसी भी चिंता के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें।