नव्या आईंसाठी
भारतात डिलिव्हरीसाठी हॉस्पिटल बॅग चेकलिस्ट: आई आणि बाळासाठी
भारतात डिलिव्हरीसाठी हॉस्पिटल बॅग चेकलिस्ट: कागदपत्रं आणि इन्शुरन्सचे कागद, आईसाठी, बाळासाठी आणि सोबत येणाऱ्या जोडीदारासाठी काय भरावं, आणि बॅग कधी भरावी.
या मार्गदर्शकात
बॅग आठवडाभर बेडरूममधल्या खुर्चीवर अर्धी भरलेली पडून असते, आणि त्यात काय असावं यावर प्रत्येकजण मत देत असतो. मग पहाटे 2 वाजता कळा सुरू होतात आणि इन्शुरन्स कार्ड कोणालाच सापडत नाही.
बाळंतपणातल्या ज्या मोजक्या गोष्टी तुम्ही आधीच पूर्ण नियंत्रणात ठेवू शकता, त्यातली एक म्हणजे हॉस्पिटल बॅग. नीट भरलेली असेल, तर ज्या क्षणी तुम्हाला विचार करायची अजिबात इच्छा नसते त्या क्षणी एक विचार कमी.
भारतातली हॉस्पिटलं, इन्शुरन्स आणि घरं परदेशी यादीत नसलेल्या काही वस्तू जोडतात, आणि परदेशी यादीतल्या काही वस्तू गाळतात. भारतातल्या डिलिव्हरीसाठी बनवलेली चेकलिस्ट, आणि अंधारातही कोणालाही काहीही सापडेल अशी भरण्याची पद्धत इथे आहे.
बॅग कधी भरावी
NHS चा सल्ला आहे की बाळ लवकर आलं तर, म्हणून हॉस्पिटल बॅग अपेक्षित तारखेच्या किमान 3 आठवडे आधी भरून तयार असावी. ती दाराजवळ किंवा गाडीत ठेवा, आणि तुमचा जोडीदार आणि आणखी एका व्यक्तीला ती कुठे आहे हे माहीत असू द्या.
भरण्याआधी हॉस्पिटलला फोन करा. आई आणि बाळासाठी ते काय देतात, तुम्ही काय आणावं अशी अपेक्षा आहे, आणि भेटायला येणारे, बाहेरचं जेवण किंवा बाळाच्या कपड्यांबद्दल काही नियम आहेत का ते विचारा. सरकारी हॉस्पिटल, नर्सिंग होम आणि कॉर्पोरेट हॉस्पिटल यांची उत्तरं खूप वेगळी असतात.
कागदपत्रं आणि पैसे
- हॉस्पिटलचे रजिस्ट्रेशन किंवा ॲडमिशनचे कागद आणि तुमच्या डॉक्टरांचे संपर्क तपशील
- दोन्ही पालकांचा फोटो आयडी, जसं आधार किंवा पासपोर्ट
- हेल्थ इन्शुरन्स कार्ड, TPA चे तपशील आणि प्री-ऑथोरायझेशनचे कागद, किंवा स्वतः पैसे भरणार असाल तर डिपॉझिटसाठी रोख किंवा कार्ड
- तुमची प्रेग्नन्सी फाइल: अँटिनेटल नोंदी, अलीकडचे स्कॅन रिपोर्ट, रक्तगट आणि टेस्टचे निकाल
- बर्थ प्लॅन असेल तर तो, आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांची यादी
- पार्किंग, औषध दुकान आणि कँटीनसाठी थोडी रोकड, सोबत पेमेंट कार्ड
बॅकअप म्हणून प्रत्येक कागदपत्राचा फोटो फोनवर काढून ठेवा.
आईसाठी
- कळांच्या वेळेसाठी सैल, आरामदायी कपडे: डाग पडले तरी हरकत नाही असा जुना कुर्ता किंवा नाइटी
- पाजण्यासाठी पुढून उघडणारे नाइटवेअर किंवा कुर्ते, दोन-तीन जोड
- मुक्कामासाठी आरामदायी दिवसाच्या कपड्यांचे तीन जोड, सिझेरियन झालं तर म्हणून कंबरेला सैल
- पाच-सहा आरामदायी अंडरवेअर; डिस्पोजेबल उपयोगी पडतात, आणि उंच कंबरेच्या सिझेरियनच्या टाक्यांच्या वर बसतात
- दोन-तीन आरामदायी ब्रा, नर्सिंग ब्रासह, आणि ब्रेस्ट पॅड
- सुपर-ॲब्सॉर्बंट मॅटर्निटी पॅडची दोन पाकिटं
- स्लिपर किंवा चपला, मोजे आणि थंड वॉर्डसाठी हलकी शाल, स्टोल किंवा ओढणी
- वॉश बॅग: टूथब्रश आणि पेस्ट, केसांचा ब्रश, हेअर टाय, लिप बाम, सौम्य साबण, छोटा टॉवेल, हँड सॅनिटायझर
- पौष्टिक खाऊ, पेयं आणि पाण्याची बाटली, शक्यतो स्ट्रॉवाली
- फोन, लांब केबलचा चार्जर किंवा पॉवर बँक, आणि वाचायला किंवा ऐकायला काहीतरी
- प्रखर उजेडाच्या वॉर्डमुळे झोप येत नसेल तर स्वतःची उशी आणि आय मास्क
- जास्तीचा चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स, आणि नेहमीची औषधं
बाळासाठी
- मऊ सुती बंड्या, बॉडीसूट किंवा झबली, चार ते सहा
- स्लीपसूट किंवा पायजमे, दोन-तीन
- टोपी, हातमोजे आणि मोजे
- घरी जाण्यासाठी एक पोशाख
- मऊ ब्लँकेट किंवा दुपटं आणि तीन-चार मलमलची कापडं
- नवजात साइजचे डायपर, 20 ते 30, आणि सुगंधविरहित, अल्कोहोलविरहित वाइप्स किंवा कापूस
- पहिल्या आंघोळीसाठी मऊ टॉवेल
- गाडीनं घरी जाणार असाल तर, आधीच बसवलेली कार सीट
डायपरची संख्या लोकांना आश्चर्यचकित करते. लहान बाळांना दिवसातून 10 ते 12 वेळा बदलावं लागू शकतं, आणि दोन रात्रींच्या मुक्कामात छोट्या पॅकचा बहुतेक भाग संपू शकतो. बाळाला दिवसाला किती डायपर लागतात या आमच्या मार्गदर्शकात आकडे समजावले आहेत, आणि वॉर्डमधल्या पहिल्या बदलाआधी आमचा पायरी-पायरीचा बदलण्याचा मार्गदर्शक वाचण्यासारखा आहे.
सोबत येणाऱ्या जोडीदारासाठी
- कपड्यांचा एक जोड आणि मूलभूत प्रसाधनं
- खाऊ, पाण्याची बाटली आणि फोन चार्जर
- फोन किंवा मेसेज करायच्या लोकांची यादी, आणि कधी करावं याबद्दल हॉस्पिटलचे नियम
- पार्किंग, औषध दुकानाच्या फेऱ्या आणि कँटीनसाठी रोकड आणि कार्ड
- जास्तीचा चष्मा किंवा लेन्स, आणि नेहमीची औषधं
घरी काय ठेवावं
दागिने, मौल्यवान वस्तू आणि मोठी रोकड. नवजात साइजचे तीनपेक्षा जास्त कपड्यांचे जोड, कारण बाळं आठवड्यांत ते ओलांडतात आणि भेटवस्तू पटापट येतात. मोठ्या आकाराची प्रसाधनं. हॉस्पिटलनं आधीच देणार असल्याचं सांगितलेली कोणतीही वस्तू.
तीन पाउचची पद्धत
हा भाग लक्षात ठेवा. मुख्य बॅगेत तीन लेबल लावलेल्या पाउच किंवा छोट्या पिशव्यांमध्ये भरा: आई, बाळ आणि कागदपत्रं. जोडीदाराच्या वस्तू वेगळ्या छोट्या बॅकपॅकमध्ये ठेवा.
पहाटे 2 वाजता कोणीही, अगदी बॅग कधीच न पाहिलेला नातेवाईकही, सगळं न उपसता इन्शुरन्स कार्ड, स्वच्छ बंडी किंवा मॅटर्निटी पॅड शोधू शकतो. या यादीची छापील प्रत कागदपत्रांच्या पाउचमध्ये ठेवा आणि भरताना टिक करत जा.
घरी आल्यावर हीच बॅग बाहेर जाण्याची बॅग बनते. ही यादी संपते तिथून आमची नवजात बाळासाठी आवश्यक वस्तूंची यादी सुरू होते, आणि आमचा डायपर साइज मार्गदर्शक ते नवजात डायपर पुढच्या साइजनं कधी बदलावे लागतील हे सांगतो.
हा मार्गदर्शक पालकांसाठी सर्वसाधारण माहिती देतो, हा वैद्यकीय सल्ला नाही. त्वचेवर सतत जळजळ किंवा आरोग्याबद्दल कोणतीही काळजी असल्यास बाळाच्या डॉक्टरांशी बोला.
