ભારતમાં બાળક સાથે પ્રવાસ: ટ્રેન, ફ્લાઇટ અને ગાડી માટે ડાયપર બૅગ ચેકલિસ્ટ

ટ્રેન રાત્રે 9.40 વાગ્યે ઊપડે છે. 9.55 સુધીમાં બાળકે ડાયપર ભરી દીધું છે, સ્વચ્છ ડાયપરવાળી બૅગ નીચેની બર્થ નીચે બે સૂટકેસ પાછળ છે, અને તેની ઉપર કોઈ અજાણી વ્યક્તિ સૂઈ ગઈ છે.

બાળક સાથે પ્રવાસ કરનાર દરેક માતા-પિતા પાસે આ વાર્તાનું પોતાનું સંસ્કરણ હોય છે. ઓક્ટોબરથી જાન્યુઆરી સુધી, નવરાત્રિ, દિવાળી, લગ્નની સીઝન અને શિયાળાની રજાઓમાં, ભારતનાં ઘણાં કુટુંબો એક નવું સંસ્કરણ ભેગું કરવાની તૈયારીમાં હોય છે.

સામાન્ય સલાહ હોય છે કે વધુ સામાન લો. વધુ ડાયપર, વધુ વાઇપ્સ, વધુ કપડાં. એ અડધું સાચું છે. પ્રવાસ કેવો જશે તે તમે કેટલું ઊંચકો છો તેના પર નહીં, પણ તે ક્યાં મૂકો છો તેના પર નક્કી થાય છે, અને એનો ઉકેલ ઘરે બેઠાં દસ મિનિટમાં થઈ જાય છે.

કેટલાં ડાયપર લેવાં

આંકડાથી શરૂ કરો, કારણ કે તેનાથી બાકીનું બધું ગોઠવાઈ જાય છે. NHS કહે છે કે નાનાં બાળકોનું ડાયપર દિવસમાં 10 થી 12 વાર જેટલું બદલવું પડી શકે અને મોટાં બાળકોનું 6 થી 8 વાર. એટલે નાના બાળક માટે લગભગ દર બે કલાકે અને મોટા બાળક માટે દર ત્રણ કલાકે એક વાર.

પ્રવાસ માટે ઊપડવાથી પહોંચવા સુધીના નહીં, પણ ઘરથી ઘર સુધીના કલાક ગણો: કૅબ, રાહ જોવાનો સમય, મોડું થવું, બીજા છેડે પહોંચીને કરવાનો પ્રવાસ. એ કુલ સમયના દર બે કલાકે એક ડાયપર ગણો, પછી ચાર ઉમેરો. છ કલાકની ફ્લાઇટનો દિવસ સહેલાઈથી દસ કલાકનો પ્રવાસ બની જાય છે, એટલે તમારા હાથના સામાનમાં ત્રણ નહીં, નવ ડાયપર જોઈએ.

રોકાણ માટે તમારી રોજિંદી ગણતરીના બે દિવસના ડાયપર લો અને બાકીના ત્યાં ખરીદો, સિવાય કે તમે એવી જગ્યાએ જતાં હો જ્યાં તમારી સાઇઝ મળવી મુશ્કેલ હોય. બાળકને રોજ કેટલાં ડાયપર જોઈએ એ વિશેની અમારી ગાઇડ નીકળતાં પહેલાં તમારો સાચો આંકડો શોધવામાં મદદ કરે છે.

ટ્રેનમાં

ભારતની ટ્રેનોમાં સમય અને જગ્યા મળે છે, પણ સ્વચ્છ બહુ ઓછું હોય છે. બાળકનું ડાયપર ટૉઇલેટમાં નહીં, બર્થ પર જ બદલવાનું ગોઠવો, લૂછી શકાય એવી મેટ પર કે એવી ડિસ્પોઝેબલ શીટ પર જે પછી અંદરની તરફ વાળી દેવાય.

બની શકે તો નીચેની બર્થ બુક કરો, અને ડાયપર બદલવાની કિટ સીટ નીચે નહીં, તમારા ઓશીકા પાસે રાખો. બાળકના મોઢાને અડે કે તેને પિવડાવાય એવી દરેક વસ્તુ માટે સીલબંધ બોટલનું પાણી વાપરો. AC કોચ રાત્રે ઠંડા થઈ જાય છે, એટલે ઓક્ટોબરમાં પણ હલકો ધાબળો અને ટોપી સાથે રાખો.

રાતના પ્રવાસમાં, લાઇટ બંધ થાય તેની બરાબર પહેલાં નવું ડાયપર પહેરાવો અને પગની ફ્રિલ્સ પર આંગળી ફેરવો. અમારી રાત્રે ડાયપર લીક વિશેની ગાઇડ સમજાવે છે કે આ એક જ તપાસ મોટાભાગની ભીની બર્થ કેમ બચાવી લે છે.

ફ્લાઇટમાં

American Academy of Pediatrics કહે છે કે નવજાત બાળક ઓછામાં ઓછું 7 દિવસનું થાય પછી ઊડવું સામાન્ય રીતે સલામત છે, જોકે 2 થી 3 મહિના સુધી રાહ જોવી આદર્શ છે. તમારું બાળક અધૂરા મહિને જન્મ્યું હોય કે બીમાર રહ્યું હોય, તો પહેલાં તમારા પોતાના ડૉક્ટરને પૂછો.

તેની સૌથી કામની સલાહ સૌથી સાદી છે: પ્લેનમાં ચઢતાં બરાબર પહેલાં ડાયપર બદલી નાખો. કોરું બાળક ખુશ બાળક છે, અને પ્લેનનું ટૉઇલેટ તમે ક્યારેય વાપરેલો સૌથી નાનો ચેન્જિંગ રૂમ હશે. ટેક-ઓફ અને લેન્ડિંગ વખતે સ્તનપાન કરાવવું, બોટલ આપવી કે પૅસિફાયર આપવું, કૅબિનનું દબાણ બદલાવાથી કાનમાં થતી તકલીફ ઓછી કરે છે.

સિક્યોરિટીમાં બાળકના ખોરાકને બીજાં પ્રવાહીથી જુદી રીતે જોવામાં આવે છે. દાખલા તરીકે, Air India કૅબિન બૅગેજમાં બાળકનો ખોરાક, દૂધ, સ્ટરિલાઇઝ કરેલું પાણી અને એવી વસ્તુઓની છૂટ આપે છે, એટલી માત્રામાં જે પ્રવાસ માટે પૂરતી હોય. તેમને એક જ પાઉચમાં ભેગી રાખો, X-ray પહેલાં અધિકારીને જણાવો, અને ઊપડતાં પહેલાં તમારી પોતાની એરલાઇનનું ઇન્ફન્ટ પેજ તપાસી લો. AAP કપડાંની એક, બે જોડ અને ગંદાં ડાયપર તથા કપડાં માટે પ્લાસ્ટિકની થેલીઓ પણ સૂચવે છે.

ગાડીમાં

રોડ ટ્રિપમાં તમે ઊભા રહી શકો છો, અને એ જ તેનો મોટો ફાયદો છે. દર બે કલાકે એક વિરામ ગોઠવો અને ત્યારે જ ડાયપર બદલો, પાછળની સીટ પર બાળક નીચે મેટ પાથરીને; ચાલતી ગાડીમાં ખોળામાં ક્યારેય નહીં.

જોખમ ગરમીનું છે. પાર્ક કરેલી ગાડી થોડી જ મિનિટોમાં ગરમ થઈ જાય છે, એટલે બાળકને તેમાં ક્યારેય એકલું ન મૂકો, અને ડાયપરનું પેક સીધા તડકાથી દૂર રાખો. કલાકો સુધી પરસેવાવાળો રહેતો ડાયપરવાળો ભાગ એ જ રેશની શરૂઆત છે, જે અમારી ભારતના ઉનાળા અને ચોમાસામાં ડાયપર વિશેની ગાઇડ સમજાવે છે, એટલે બાળકને હલકું એક જ પડ પહેરાવો.

પ્રવાસ ગમે તેટલો ટૂંકો હોય, દર વખતે બરાબર ફિટ કરેલી કાર સીટ વાપરો. અચાનક બ્રેક લાગે ત્યારે ખોળામાં બેઠેલું બાળક સુરક્ષિત નથી.

ત્રણ સ્તરવાળી ડાયપર બૅગ

આ વાત યાદ રાખવા જેવી છે. એક મોટી બૅગ ન ભરો. ત્રણ સ્તર ભરો, જેમાં દરેક સ્તર પછીનું ભરતું રહે:

• ડાયપર બદલવાની કિટ, જે ઊભા થયા વગર એક હાથે પહોંચી શકાય: બે ડાયપર, વાઇપ્સનું નાનું પેક, વાળી શકાય એવી મેટ, ત્રણ કચરાની થેલી, વધારાની એક બંડી, હેન્ડ સેનિટાઇઝર, અને ડૉક્ટર સૂચવે તો બેરિયર ક્રીમ. તે સીટના ખિસ્સામાં, બર્થ પર ઓશીકા પાસે કે ગાડીના દરવાજામાં રહે છે.
• દિવસનો સ્ટોક, તમારી કૅબિન બૅગમાં કે બર્થ પરની બૅગમાં: ઉપર ગણેલી ડાયપરની સંખ્યા, વાઇપ્સનું આખું પેક, બાળક માટે કપડાંની બે પૂરી જોડ, તમારા માટે એક સ્વચ્છ ટૉપ, મલમલનું કપડું, હલકો ધાબળો અને ફીડિંગનું પાઉચ.
• અનામત સ્ટોક, મુખ્ય સામાનમાં: બે દિવસનાં ડાયપર, બાકીનાં કપડાં અને હળવા ડિટર્જન્ટની નાની બોટલ.

દર વખતે ડાયપર બદલ્યા પછી, દિવસના સ્ટોકમાંથી કિટમાં ફરી બે ડાયપર ભરી દો. કિટ ક્યારેય ખાલી થતી નથી, અને તમારે પ્લૅટફૉર્મ પર સૂટકેસ ખોલવી પડતી નથી.

એટલે જ 9.55 નું ડાયપર વાર્તા બનતું અટકી જાય છે. એક આખી વાર ડાયપર બદલવા માટે જોઈતું બધું તમારી બાજુમાં જ છે.

રસ્તામાં ડાયપરનો નિકાલ અને સ્વચ્છતા

વાપરેલા ડાયપરને કસીને વાળો, તેની પોતાની ટેપથી, કે પેન્ટ ડાયપર હોય તો પાછળની ટેપથી બંધ કરો, અને કચરાની થેલીમાં મૂકો. તેને પછીના યોગ્ય ડસ્ટબિન સુધી સાથે લઈ જાઓ. ડાયપર ક્યારેય ટ્રેનના કે પ્લેનના ટૉઇલેટમાં કે બારીની બહાર ન નાખો.

દર વખતે ડાયપર બદલ્યા પછી હાથ સાફ કરો, જ્યાં સાબુ મળે ત્યાં સાબુથી અને જ્યાં ન મળે ત્યાં સેનિટાઇઝરથી. ડાયપર બદલ્યા પછી ત્વચા ભીની રહી ગઈ હોય, તો નવું ડાયપર પહેરાવતાં પહેલાં એક મિનિટ હવા લાગવા દો. ગરમ ડાયપરમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવું એ જ રેશ ની શરૂઆત છે.

બીજા છેડે પહોંચીને

પ્રવાસમાં પહેલી વાર ડાયપરની બ્રાન્ડ કે સાઇઝ ન બદલો. નવું પેક પગ પાસે ગેપ પાડે છે એ શોધવા માટે પ્રવાસ ખોટી જગ્યા છે. ત્યાં જઈને ખરીદવું પડે એમ હોય, તો બાળકનું વજન અને હાલની સાઇઝ નોંધી લો, કારણ કે અક્ષર બ્રાન્ડ પ્રમાણે જુદા હોય છે, જે અમારી ડાયપર સાઇઝ ગાઇડ સમજાવે છે.

ઘણાં માતા-પિતાને પ્રવાસમાં પેન્ટ સ્ટાઇલ ડાયપર વધુ સહેલાં લાગે છે, કારણ કે ઊભેલા બાળકને પણ ચઢાવી શકાય છે અને બાજુથી ફાડીને કાઢી શકાય છે. અમારી પેન્ટ સ્ટાઇલ અને ટેપ ડાયપરની સરખામણી સમજાવે છે કે એ ફેરફાર ક્યારે સમજદારીભર્યો છે, અને Caldiors ભારત માટે આ જ પ્રકાર વિકસાવી રહ્યું છે.

કિટ આજે રાત્રે જ તૈયાર કરી લો, ઘરથી ઘર સુધીના કલાક ગણી લો, અને પ્રવાસ તહેવારનો સૌથી સહેલો ભાગ બની જશે.

આ માર્ગદર્શિકા માતા-પિતા માટે સામાન્ય માહિતી આપે છે, તે તબીબી સલાહ નથી. ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી રહેતી બળતરા કે સ્વાસ્થ્યની કોઈ પણ ચિંતા માટે તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.