भारतात बाळासोबत प्रवास: ट्रेन, विमान आणि कारसाठी डायपर बॅग चेकलिस्ट

ट्रेन रात्री 9.40 ला सुटते. 9.55 पर्यंत बाळाने डायपर भरलेला असतो, स्वच्छ डायपरची बॅग खालच्या बर्थखाली दोन सुटकेसच्या मागे असते, आणि तिच्यावर एक अनोळखी माणूस आधीच झोपलेला असतो.

बाळासोबत प्रवास केलेल्या प्रत्येक पालकाकडे या गोष्टीची स्वतःची आवृत्ती असते. ऑक्टोबर ते जानेवारी, नवरात्र, दिवाळी, लग्नसराई आणि हिवाळ्याच्या सुट्ट्यांमध्ये भारतातली कितीतरी कुटुंबं अशीच एक नवी गोष्ट गोळा करणार आहेत.

नेहमीचा सल्ला असतो, जास्त सामान घ्या. जास्त डायपर, जास्त वाइप्स, जास्त कपडे. तो अर्धाच बरोबर आहे. प्रवास कसा होईल हे तुम्ही किती सामान नेता यावर नाही, तर ते कुठे ठेवता यावर ठरतं, आणि हा उपाय घरी दहा मिनिटांत होतो.

किती डायपर सोबत न्यायचे

आधी आकडा ठरवा, कारण त्यावर बाकी सगळं ठरतं. NHS सांगते की लहान बाळांना दिवसातून 10 ते 12 वेळा आणि मोठ्या बाळांना साधारण 6 ते 8 वेळा डायपर बदलावा लागू शकतो. म्हणजे लहान बाळासाठी साधारण दर दोन तासांनी एक बदल आणि मोठ्या बाळासाठी दर तीन तासांनी एक.

प्रवासाचे तास मोजताना सुटण्यापासून पोहोचेपर्यंत नाही, तर दारापासून दारापर्यंत मोजा: कॅब, वाट पाहणं, उशीर आणि पलीकडचा प्रवास. त्या एकूण वेळेतल्या प्रत्येक दोन तासांसाठी एक डायपर धरा, आणि त्यात चार जास्त घाला. सहा तासांचं विमान असलेला दिवस सहज दहा तासांचा प्रवासाचा दिवस होतो, म्हणजे हातातल्या बॅगेत तीन नाही, नऊ डायपर हवेत.

मुक्कामासाठी तुमच्या नेहमीच्या हिशोबाचे दोन दिवसांचे डायपर न्या आणि बाकीचे तिथे विकत घ्या; फक्त तुमची नेहमीची साइज मिळणं अवघड असेल अशा ठिकाणी जात असाल तर नाही. जाण्याआधी तुमचा खरा आकडा शोधण्यासाठी बाळाला दिवसाला किती डायपर लागतात हे आमचं गाइड उपयोगी पडतं.

ट्रेनमध्ये

भारतीय ट्रेनमध्ये वेळ आणि जागा भरपूर मिळते, पण स्वच्छ असं फार काही नसतं. बाळाचा डायपर टॉयलेटमध्ये नाही, तर बर्थवरच बदलण्याचं ठरवा; पुसून स्वच्छ करता येणाऱ्या मॅटवर, किंवा वापरून टाकून देता येणाऱ्या शीटवर, जी नंतर आतल्या बाजूला दुमडून टाकून द्यायची.

शक्य असेल तर खालचा बर्थ बुक करा, आणि बदलण्याचं किट सीटखाली नाही तर उशाशी ठेवा. बाळाच्या तोंडाला लागणाऱ्या किंवा पिण्याच्या कोणत्याही गोष्टीसाठी सीलबंद बाटलीतलंच पाणी वापरा. AC डब्यात रात्री थंडी वाजते, म्हणून ऑक्टोबरमध्येही हलकं पांघरूण आणि टोपी सोबत ठेवा.

रात्रभराच्या प्रवासात दिवे बंद व्हायच्या आधी नवा डायपर घाला आणि पायांजवळच्या झालरींवरून एकदा बोट फिरवा. ही एकच तपासणी बहुतेक ओले बर्थ का वाचवते, हे आमच्या रात्री डायपर लीक होण्याच्या गाइडमध्ये समजावलं आहे.

विमानात

American Academy of Pediatrics सांगते की नवजात बाळ किमान 7 दिवसांचं झालं की विमान प्रवास सहसा सुरक्षित असतो, तरी 2 ते 3 महिने थांबणं सगळ्यात चांगलं. बाळ मुदतीआधी जन्मलं असेल किंवा त्याची तब्येत बरी नसेल, तर आधी तुमच्या स्वतःच्या डॉक्टरांना विचारा.

तिची सगळ्यात उपयोगी सूचना सगळ्यात सोपी आहे: विमानात चढण्याच्या अगदी आधी डायपर बदला. कोरडं बाळ आनंदी असतं, आणि विमानाचं टॉयलेट ही तुम्ही कधी वापराल अशी सगळ्यात छोटी चेंजिंग रूम असते. टेक-ऑफ आणि लँडिंगच्या वेळी अंगावर किंवा बाटलीने पाजणं, किंवा पॅसिफायर देणं, केबिनमधला दाब बदलल्याने कानात होणारा त्रास कमी करतं.

सुरक्षा तपासणीत बाळाचं खाणं इतर द्रवपदार्थांपेक्षा वेगळं मानलं जातं. उदाहरणार्थ, Air India केबिन बॅगेजमध्ये बाळाचं खाणं, दूध, निर्जंतुक केलेलं पाणी आणि तत्सम गोष्टी प्रवासाला पुरेल इतक्याच प्रमाणात नेऊ देते. त्या सगळ्या एकाच पाउचमध्ये एकत्र ठेवा, एक्स-रेच्या आधी अधिकाऱ्याला सांगा, आणि उड्डाणाआधी तुमच्याच एअरलाइनचं इन्फंट पेज तपासा. AAP कपड्यांचा एक, किंवा दोन, जादा जोड आणि खराब झालेले डायपर व कपडे ठेवण्यासाठी प्लास्टिकच्या पिशव्या घेण्याचंही सुचवते.

कारमध्ये

रस्त्याच्या प्रवासात थांबता येतं, हा त्याचा मोठा फायदा आहे. दर दोन तासांनी एक थांबा ठरवा आणि तेव्हाच डायपर बदला, मागच्या सीटवर बाळाखाली मॅट घालून; चालत्या गाडीत मांडीवर कधीच नाही.

उष्णता हा इथला धोका आहे. उभी केलेली गाडी काही मिनिटांतच तापते, म्हणून बाळाला आत एकटं कधीही ठेवू नका, आणि डायपरचा पॅक थेट उन्हात ठेवू नका. तासन्तास घामेजलेला डायपरचा भाग हीच रॅशची सुरुवात असते, हे आमच्या भारतातला उन्हाळा आणि पावसाळ्यातले डायपर या गाइडमध्ये सांगितलं आहे, म्हणून बाळाला एकच हलका थर घाला.

प्रवास कितीही छोटा असला तरी प्रत्येक वेळी नीट बसवलेली कार सीट वापरा. अचानक ब्रेक लागला, तर मांडीवरचं बाळ सुरक्षित नसतं.

तीन थरांची डायपर बॅग

हा भाग नक्की लक्षात ठेवा. एकच मोठी बॅग भरू नका. तीन थर भरा, आणि प्रत्येक थर पुढच्या थराला भरत राहील असा:

• बदलण्याचं किट, उठून न जाता एका हाताला पोहोचेल असं: दोन डायपर, वाइप्सचं छोटं पॅक, घडी होणारी मॅट, कचऱ्याच्या तीन पिशव्या, एक जादा बनियन, हँड सॅनिटायझर, आणि डॉक्टरांनी सांगितली असेल तर बॅरियर क्रीम. ते सीटच्या खिशात, बर्थवर उशाशी किंवा गाडीच्या दारात राहतं.
• दिवसाचा साठा, तुमच्या केबिन बॅगेत किंवा बर्थवरच्या बॅगेत: वरचा डायपरचा आकडा, वाइप्सचं पूर्ण पॅक, बाळाच्या कपड्यांचे दोन पूर्ण जोड, तुमच्यासाठी एक स्वच्छ टॉप, एक मलमल, हलकं पांघरूण आणि खाण्यापिण्याचं पाउच.
• राखीव साठा, मुख्य सामानात: दोन दिवसांचे डायपर, बाकीचे कपडे आणि सौम्य डिटर्जंटची छोटी बाटली.

प्रत्येक बदलानंतर दिवसाच्या साठ्यातून किट पुन्हा दोन डायपरपर्यंत भरून ठेवा. किट कधीच रिकामं होत नाही, आणि प्लॅटफॉर्मवर सुटकेस उघडायची वेळ कधीच येत नाही.

म्हणूनच रात्री 9.55 चा डायपर ही गोष्ट उरत नाही. एका पूर्ण बदलासाठी लागणारं सगळं आधीच तुमच्या शेजारी असतं.

प्रवासात विल्हेवाट आणि स्वच्छता

वापरलेला डायपर घट्ट गुंडाळा, त्याच्याच टेपने, किंवा पँट डायपरच्या मागच्या बाजूच्या टेपने, बंद करा आणि कचऱ्याच्या पिशवीत टाका. ती पुढच्या नीट कचराकुंडीपर्यंत सोबत न्या. डायपर ट्रेनच्या किंवा विमानाच्या टॉयलेटमध्ये, किंवा खिडकीबाहेर कधीही टाकू नका.

प्रत्येक बदलानंतर हात स्वच्छ करा; साबण असेल तिथे साबणाने आणि नसेल तिथे सॅनिटायझरने. बदलल्यावर त्वचा ओलसर राहिली असेल, तर नवा डायपर घालण्याआधी एक मिनिट हवा लागू द्या. उबदार डायपरमध्ये तासन्तास बसणं, तिथूनच रॅश सुरू होतो.

पोहोचल्यावर

डायपरचा ब्रँड किंवा साइज पहिल्यांदाच प्रवासात बदलू नका. नव्या पॅकला पायांजवळ फट पडते हे कळण्यासाठी प्रवास ही चुकीची जागा आहे. तिथे विकत घ्यावे लागतील असं वाटत असेल, तर बाळाचं वजन आणि सध्याची साइज लिहून ठेवा, कारण ब्रँडनुसार अक्षरं बदलतात, हे आमच्या डायपर साइज गाइडमध्ये सांगितलं आहे.

प्रवासात पँट स्टाइल डायपर जास्त सोयीचे वाटतात, असा बऱ्याच पालकांचा अनुभव आहे, कारण उभ्या राहणाऱ्या बाळालाही ते वर ओढून घालता येतात आणि बाजू फाडून काढता येतात. हा बदल कधी योग्य ठरतो, ते आमच्या पँट स्टाइल आणि टेप डायपर या तुलनेत सांगितलं आहे, आणि Caldiors भारतासाठी हाच प्रकार तयार करत आहे.

किट आजच भरून ठेवा, दारापासून दारापर्यंतचे तास मोजा, आणि प्रवास हा सणातला सगळ्यात सोपा भाग होऊन जाईल.

हा मार्गदर्शक पालकांसाठी सर्वसाधारण माहिती देतो, हा वैद्यकीय सल्ला नाही. त्वचेवर सतत जळजळ किंवा आरोग्याबद्दल कोणतीही काळजी असल्यास बाळाच्या डॉक्टरांशी बोला.