ઉનાળા અને ચોમાસામાં ડાયપર: બાળકને આરામમાં કેવી રીતે રાખવું

બપોરે ત્રણ વાગ્યા સુધીમાં ઓરડો ગરમ થઈ જાય છે, બાળકની ગરદન પરસેવે ભીની થાય છે અને ડાયપરવાળો ભાગ નાના ગ્રીનહાઉસ જેવો લાગે છે. પછી ચોમાસું આવે છે, કંઈ સૂકાતું નથી, અને ચેન્જિંગ બૅગમાંથી ગઈ કાલના વરસાદની આછી વાસ આવે છે.

ભારતનું હવામાન ડાયપર પાસેથી પેક પર લખ્યું છે તેના કરતાં વધુ માગે છે. તેના પર છાપેલા કલાકોનો આંકડો ચેન્નાઈના જૂન મહિનામાં માપાયો નહોતો.

જવાબ કોઈ ખાસ ઉનાળુ ડાયપર નથી. જવાબ છે ડાયપર બદલવાની, કપડાં પહેરાવવાની અને સામાન રાખવાની થોડી જુદી રીત, જે શીખતાં થોડા દિવસ લાગે છે અને પછી જાતે જ ચાલવા લાગે છે. શું બદલાય છે અને શું નથી બદલાતું તે અહીં છે.

ગરમી અને ભેજથી રેશ કેમ વધુ થાય છે

રેશ મોટે ભાગે ભીની ત્વચા પર રહી ગયેલા પેશાબ અને પોટીથી થતી બળતરા છે, અને ગરમી તથા અંદર ફસાયેલી ભેજ તેની શક્યતા વધારે છે. ઉનાળામાં બાળકને ડાયપરની અંદર પરસેવો પણ થાય છે, એટલે ડાયપર ભીનું થાય એ પહેલાં જ ત્વચા ભીની હોય છે.

American Academy of Pediatrics ડાયપર રેશનાં કારણોમાં યીસ્ટ (ફૂગ)નો ચેપ ગણાવે છે, અને યીસ્ટ ગરમ, ભેજવાળી ગડીઓમાં ખૂબ ફૂલેફાલે છે. એટલે જ ઉનાળાનો રેશ ક્યારેક જુદો દેખાય છે: વધુ ઘેરો લાલ, ગડીઓમાં, અને કિનારી પર નાનાં ટપકાં સાથે. અમારી ડાયપર રેશથી બચાવ વિશેની ગાઇડ સમજાવે છે કે પ્રકાર કેવી રીતે ઓળખવા અને ડૉક્ટરને ક્યારે બતાવવું.

બ્રીધેબલનો ખરેખર અર્થ શું

બ્રીધેબલ બહારનું સ્તર પ્રવાહીને અંદર રાખીને પાણીની વરાળને ડાયપરની બહાર જવા દે છે. તેનાથી ડાયપરની અંદર ત્વચા પાસેની ભેજ ઓછી થાય છે. તે બાળકને ઠંડક નથી આપતું, અને ડાયપર બદલવાની જગ્યા પણ નથી લેતું.

જો પેક બ્રીધેબલ હોવાનો દાવો કરે, તો જુઓ કે વાત કયા સ્તરની છે. જો કલાકોનો આંકડો આપે, તો યાદ રાખો કે એ લેબોરેટરીમાં માપેલી ક્ષમતાનો આંકડો છે, ડાયપર કેટલો સમય પહેરાવેલું રાખવું તેની સલાહ નહીં. અમારી શોષણ ક્ષમતા ગાઇડ સમજાવે છે કે એ આંકડા શું માપે છે.

ડાયપરની ઉપર નહીં, ડાયપરની આસપાસ કપડાં પહેરાવો

ઉનાળામાં સૌથી સામાન્ય ભૂલ છે કપડાંનાં ઘણાં પડ. ડાયપર, બંડી, બોડીસૂટ અને પેન્ટ, બધાંના પટ્ટા એક જ જગ્યાએ આવે, તો બરાબર જ્યાંથી રેશ શરૂ થાય છે ત્યાં જ ગરમી અને પરસેવો ફસાઈ જાય છે.

ગરમીમાં ઘરની અંદર ડાયપર ઉપર સૂતરાઉ કાપડનું એક જ હળવું પડ પૂરતું છે, અને ઘણી વાર ડાયપર સાથે ઢીલી સૂતરાઉ બંડી જ બસ થાય છે. ડાયપર ઉપર ટાઇટ ઇલાસ્ટિક અને પ્લાસ્ટિક કે વૉટરપ્રૂફ પેન્ટ ન વાપરો. NHS ની ડાયપર રેશ વિશેની સલાહ છે કે ડાયપર બહુ ટાઇટ ન પહેરાવો અને તેની ઉપર પ્લાસ્ટિકનાં અંડરવેર કે ડાયપર કવર ન વાપરો. એરકન્ડિશન્ડ ઓરડામાં ગરમ પડ નહીં, હળવું પડ ઉમેરો.

ઉનાળામાં ફિટ ફરી તપાસો

પરસેવો અને ગરમી ત્વચાને વધુ નરમ બનાવે છે અને તેના પર જલદી નિશાન પડે છે. ફેબ્રુઆરીમાં બરાબર બેસતો કમરપટ્ટો મે મહિનામાં લાલ લાઇન પાડી શકે છે. વજનની રેન્જ અને ફિટ ફરી તપાસો, ખાતરી કરો કે પગની ફ્રિલ્સ બહારની તરફ છે, અને સાઇઝ બરાબર હોવા છતાં નિશાન રહી જતાં હોય તો ટેપ ડાયપરને એક ખાંચો ઢીલું કરો.

ઉનાળામાં ડાયપર બદલવાની રીત

આ વાત યાદ રાખવા જેવી છે. ગરમ અને ભેજવાળા હવામાનમાં મોટાભાગનું કામ આ પાંચ ટેવો કરે છે:

• ઘડિયાળ જોઈને નહીં, ડાયપર ભીનું થાય કે તરત બદલો. ઠંડા મહિનાઓ કરતાં વધુ વાર તપાસો, અને ઊંઘ પછી તો હંમેશાં તપાસો.
• નવું ડાયપર પહેરાવતાં પહેલાં ત્વચા પૂરેપૂરી સૂકવો. હળવેથી થપથપાવો, પછી એક મિનિટ રાહ જુઓ. નવા ડાયપર નીચે રહી ગયેલી ભીની ગડીથી જ ઉનાળાનો રેશ શરૂ થાય છે.
• રોજ થોડો સમય ડાયપર વગર રાખો. NHS ની સલાહ છે કે શક્ય હોય ત્યારે ડાયપર કાઢી નાખો, અને ભારતનો ઉનાળો એટલા માટે પૂરતો ગરમ છે.
• ઘરની અંદર ડાયપર ઉપર સૂતરાઉ કાપડનું એક હળવું પડ રાખો, અને કમર પાસે કંઈ ટાઇટ નહીં.
• પાણીથી અથવા આલ્કોહોલ વગરના, સુગંધ વગરના વાઇપ્સથી સાફ કરો, અને બેરિયર ક્રીમ ફક્ત ત્યારે જ વાપરો જ્યારે તમારા ડૉક્ટરે સૂચવી હોય. NHS ટેલ્કમ પાવડર સામે પણ સલાહ આપે છે.

આમાંની એકેય વાત માટે નવી પ્રોડક્ટ જોઈતી નથી. આ બધું મળીને ત્વચા ગરમ અને ભીની રહે છે તે સમય ઘટાડે છે, અને આખી મુશ્કેલી એ જ છે.

ચોમાસું: સામાન સૂકો રાખો

ભેજ દરેક વસ્તુમાં ઘૂસી જાય છે. ડાયપરનાં પેક બંધ રાખો, જમીનથી ઉપર રાખો, બાથરૂમની દીવાલોથી દૂર રાખો, અને જે ડાયપર ભીનું લાગે કે પાણી ટપકતું હોય ત્યાં પડ્યું હોય તે ન વાપરો; ભીનું ડાયપર ઓછું શોષે છે અને તેમાં ફૂગ થઈ શકે છે. પેક ખુલ્લું રહી જાય તો વાઇપ્સ સૂકાઈ જાય છે કે વાસ મારવા લાગે છે, એટલે તેને બરાબર બંધ કરો.

ચેન્જિંગ મેટ અને બહાર લઈ જવાની બૅગ લૂછ્યા પછી પૂરેપૂરી સૂકાવા દો. બહાર જવાનું હોય ત્યારે ચોખ્ખાં ડાયપર ઝિપવાળી પાઉચમાં, પાણીની બોટલ અને છત્રીથી દૂર રાખો, અને વપરાયેલી વસ્તુઓ અલગ બંધ થેલીમાં રાખો. વરસાદના દિવસે બૅગની અંદર પાણી ઢોળાય, એટલે ડાયપર બદલવાનો વારો આવે ત્યારે ચોખ્ખું ડાયપર જ ન હોય.

ગરમીમાં રાતો

પંખા કે એરકન્ડિશનરથી ઓરડો સલામત રીતે બને એટલો ઠંડો રાખો, બાળકને એક જ હળવા પડમાં સુવડાવો, અને તમે પોતે સૂવા જાઓ તે પહેલાં એક વાર ફરી ડાયપર બદલો, જેથી રાત સૂકી શરૂ થાય. ઉનાળામાં રાત્રે થતું લીકેજ ક્ષમતાની નહીં, મોટે ભાગે ફિટની મુશ્કેલી હોય છે. અમારી રાત્રે ડાયપર લીક થવા વિશેની ગાઇડ બતાવે છે કે ભીનો ડાઘ કેવી રીતે વાંચવો.

વચન આપતું નહીં, મદદ કરતું ડાયપર શોધો

ગરમી માટે કામની ખાસિયતો આ છે: બ્રીધેબલ બહારનું સ્તર, સપાટીને સૂકી રાખતો શોષક કોર, નરમ ઢંકાયેલી કિનારીઓ જે ભીની ત્વચા પર ઘસાય નહીં, અને ભરોસો કરી શકાય એવી વજનની રેન્જ. Caldiors ને આ જ વાતોની આસપાસ વિકસાવાઈ રહ્યું છે, અને ઉનાળો બેસે તે પહેલાં કોઈ પણ પેક પર તપાસવા જેવી વાતો પણ આ જ છે.

આ માર્ગદર્શિકા માતા-પિતા માટે સામાન્ય માહિતી આપે છે, તે તબીબી સલાહ નથી. ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી રહેતી બળતરા કે સ્વાસ્થ્યની કોઈ પણ ચિંતા માટે તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.