નવી મમ્મીઓ માટે ડાયપર બદલવાની ટિપ્સ: શાંત, પગલાવાર ગાઇડ

જિંદગીમાં પહેલી વાર ડાયપર બદલવાનું મોટે ભાગે રાત્રે 3 વાગ્યે, હૉસ્પિટલના વૉર્ડમાં આવે છે, જ્યાં બાળક ઠંડી લાગવાથી ગુસ્સે છે અને ડાયપરનો આગળનો ભાગ કયો છે એ જ સમજાતું નથી.

પહેલો મહિનો પૂરો થતાં સુધીમાં તમે આ કામ બસો-ત્રણસો વાર કરી ચૂક્યાં હશો, અને એક હાથે નેવું સેકન્ડમાં થઈ જશે. આ બે મુકામ વચ્ચે થોડી એવી વાતો છે જે કોઈ બરાબર સમજાવતું નથી.

એ અહીં છે: શું તૈયાર રાખવું, કયા ક્રમે પગલાં લેવાં, ટેપ અને પેન્ટ ડાયપર કેવી રીતે સંભાળવાં, અને સામાન્ય ગરબડ અટકાવતી નાની યુક્તિઓ.

પહેલાં બધું તૈયાર રાખો

NHS તૈયારીને પહેલું સ્થાન આપે છે: શરૂ કરતાં પહેલાં હાથ ધોઈ લો અને જોઈતી બધી વસ્તુઓ એક જ જગ્યાએ ભેગી કરી લો, જેથી તમારે ક્યારેય બાળક પરથી નજર હટાવવી ન પડે.

• ચેન્જિંગ મેટ કે વાળેલો ટુવાલ
• સાચી સાઇઝનું સ્વચ્છ ડાયપર, ખોલીને તૈયાર રાખેલું
• રૂ અને હૂંફાળા પાણીનો વાટકો, અથવા સુગંધ વગરના, આલ્કોહોલ વગરના વાઇપ્સ
• કોરું કરવા માટે ટુવાલ કે નરમ કપડું
• વાપરેલા ડાયપર અને વાઇપ્સ માટે થેલી કે ડસ્ટબિન
• બેરિયર ક્રીમ, જો તમારા ડૉક્ટર સૂચવે તો
• કપડાંની એક વધારાની જોડ, કારણ કે ક્યારેક બંડી પણ ભોગ બને છે

સલામત જગ્યા પસંદ કરો

NHS સ્પષ્ટ કહે છે કે ડાયપર બદલવાની સૌથી સારી જગ્યા જમીન પર પાથરેલી મેટ કે ટુવાલ છે. જમીન પરથી આજ સુધી કોઈ પડ્યું નથી.

તમે ચેન્જિંગ ટેબલ કે પલંગ વાપરો, તો બાળક પર હંમેશાં એક હાથ રાખો અને એક ક્ષણ માટે પણ દૂર ન જાઓ. જે બાળકોએ કદી ગુલાંટ મારી ન હોય, તે ઘણી વાર પહેલો પ્રયાસ ચેન્જિંગ ટેબલ પર જ કરે છે.

પગલાં, ક્રમમાં

આ વાત યાદ રાખવા જેવી છે. બધો સામાન હાથવગો થઈ જાય પછી:

• બાળકને મેટ પર સુવડાવો, કપડાં ખોલો અને વાપરેલું ડાયપર ખોલો કે ફાડો. તેને થોડી વાર નીચે જ રહેવા દો.
• પોટી થઈ હોય, તો વાપરેલા ડાયપરના આગળના સ્વચ્છ ભાગથી મોટા ભાગની પોટી લૂછી લો, પછી ડાયપરને બાળકની નીચે એવી રીતે વાળો કે બહારની સ્વચ્છ બાજુ ત્વચાને અડે.
• રૂ અને હૂંફાળા પાણીથી કે વાઇપથી એ ભાગ હળવેથી સાફ કરો. છોકરીઓમાં હંમેશાં આગળથી પાછળ તરફ લૂછો, જેથી જીવાણુ યોનિથી દૂર રહે. છોકરાઓમાં આજુબાજુ અને નીચેથી સાફ કરો, ચામડી પાછળ ખેંચ્યા વગર.
• ઘૂંટીઓથી બંને પગ હળવેથી ઊંચા કરો, વાપરેલું ડાયપર સરકાવીને બહાર કાઢો અને બાજુએ મૂકો.
• નરમ કપડાથી ત્વચા પૂરેપૂરી કોરી કરો. એક મિનિટ હવા લાગવા દેવી તો એથીય સારું.
• નવું ડાયપર નીચે સરકાવો, ફિટ કરો, બાળકને કપડાં પહેરાવો અને તમારા હાથ ધોઈ લો.

આ કરતી વખતે વાત કરો કે ગીત ગાઓ. ડાયપર બદલવાનું જેમને નથી ગમતું, એ બાળકોને ઘણી વાર ડાયપર કરતાં ઠંડી અને ચુપકીદી વધુ ખૂંચે છે.

ટેપ ડાયપર કેવી રીતે ફિટ કરવું

ખુલ્લા ડાયપરને બાળકની નીચે એ રીતે સરકાવો કે ટેપ પાછળ રહે અને ઉપરની કિનારી કમરના નીચલા ભાગની સમાંતર રહે. આગળનો ભાગ પગ વચ્ચેથી ઉપર લાવો, પછી બંને ટેપને આગળની પેનલ પર એક જ ઊંચાઈએ ચોંટાડો જેથી ડાયપર વળી ન જાય. કમર એટલી ચુસ્ત હોવી જોઈએ કે અંદર એક આંગળી સરકે, ટાઇટ નહીં.

દરેક પગના ખુલ્લા ભાગ પર આંગળી ફેરવો જેથી નરમ ફ્રિલ્સ બહારની તરફ રહે. અંદર વળી ગયેલી ફ્રિલ લીક થવાનું સૌથી સામાન્ય એક જ કારણ છે. નાળનો ટુકડો હજી સુકાયો ન હોય એવા નવજાત બાળક માટે, એ રુઝાય ત્યાં સુધી ડાયપરની આગળની કિનારી તેની નીચે વાળી રાખો.

પેન્ટ ડાયપર કેવી રીતે પહેરાવવું અને કાઢવું

પેન્ટને હાથમાં ભેગું કરો, બાળકના પગ એક પછી એક પગના ખુલ્લા ભાગમાંથી પસાર કરો અને ત્યાં સુધી ઉપર ચઢાવો કે શોષક ભાગ કૂલા સાથે બરાબર બેસે, અને પાછળનો ભાગ આગળ કરતાં થોડો ઊંચો રહે. કમરપટ્ટો સપાટ કરો અને બંને પગ પાસે ફ્રિલ્સ તપાસો.

કાઢવા માટે બાજુની સિલાઈ ફાડો અને ડાયપરને સપાટ ઉપાડી લો, જે પોટી થઈ હોય ત્યારે પગ નીચે ઉતારવા કરતાં ઘણું સ્વચ્છ રહે છે. વાઇપ્સ અંદર રાખીને તેને વાળી લો અને બંધ કરી દો. ટેપથી પેન્ટ ડાયપર પર ક્યારે જવું એ વિશેની અમારી ગાઇડ સમજાવે છે કે પેન્ટ ક્યારે સમજદારીભર્યાં બને છે.

છોકરા, છોકરીઓ અને અચાનક થતી ગરબડ

ઠંડી હવા લાગતાં જ છોકરાઓ ઘણી વાર પેશાબ કરી દે છે. સાફ કરતી વખતે એ ભાગ પર કપડું કે નવું ડાયપર ઢીલું ઢાંકી રાખો, અને આગળનો ભાગ બંધ કરતાં પહેલાં અંગ નીચેની તરફ રાખો જેથી પેશાબ ડાયપરમાં જ રહે.

છોકરીઓમાં ગડીઓમાં આગળથી પાછળ તરફ હળવેથી લૂછો અને ઘસો નહીં. જે દેખાય તેમાં તમને ચિંતા થાય એવું કંઈ પણ હોય, તો એ સવાલ સર્ચ એન્જિન માટે નહીં, તમારા ડૉક્ટર માટે છે.

રાત્રે ડાયપર બદલવું

લાઇટ ઝાંખી રાખો અને અવાજ ધીમો, અને સૂતાં પહેલાં પછીનું ડાયપર ખોલીને તૈયાર રાખો. ગંદું ડાયપર ગમે તે સમયે હોય, તરત બદલો. બાળક ફક્ત ભીનું હોય અને શાંતિથી ઊંઘતું હોય, તો તમારા બાળકની ઉંમર માટે શું કરવું તે તમારા ડૉક્ટર કે નર્સને પૂછો, કારણ કે નવજાત બાળક, છ મહિનાના બાળક અને જેને જલદી રેશ થાય એવા બાળક માટે જવાબ જુદો હોય છે. અમારી રાત્રે ડાયપર લીક વિશેની ગાઇડ સમજાવે છે કે ભીના પાયજામાથી થતી ઊંઘ ઉડાડતી રાતો કેવી રીતે રોકવી.

ત્વચાની કાળજી રાખો

ભીનું કે ગંદું ડાયપર તરત બદલો, બહુ ટાઇટ ન બાંધો અને નવું ડાયપર પહેરાવતાં પહેલાં ત્વચા પૂરેપૂરી કોરી થવા દો. પૂરતી ગરમી હોય ત્યારે રોજ થોડો સમય બાળકને મેટ પર ડાયપર વગર રહેવા દો. અમારી ડાયપર રેશથી બચાવ વિશેની ગાઇડમાં શું જોવું અને ડૉક્ટરને ક્યારે બતાવવું તે છે.

જે ભૂલ દરેક જણ એક વાર કરે છે

• બહુ ટાઇટ બાંધવું: ટકી રહેતી લાલ લાઇન એટલે ઢીલું કરો કે સાઇઝ તપાસો
• ફ્રિલ્સ અંદર વળી જવી: પગ પાસે લીક, જે એક આંગળીથી સુધરી જાય છે
• નવજાત બાળક પર સુગંધવાળા વાઇપ્સ: પાણી જ વાપરો, અથવા આલ્કોહોલ વગરના અને સુગંધ વગરના વાઇપ્સ
• ઊંચી સપાટી પરથી નજર હટાવવી: જમીન વાપરો
• આખા મહિના માટે નવજાત સાઇઝ ખરીદવી: બાળકો મોટાં થાય છે, અને અમારી ડાયપર સાઇઝ ગાઇડ બતાવે છે કે મોટી સાઇઝમાં ક્યારે જવું

તમારી જાત પર પણ હેત રાખો

દરેક માતા-પિતા આ કરતાં કરતાં જ શીખે છે. એક અઠવાડિયામાં જ મોટાભાગનાં ડાયપર બે મિનિટમાં બદલાઈ જાય છે, અને હળવી, વાતોવાળી ઘરેડ તેને બાળક સાથે જોડાવાની નાની ક્ષણોમાં ફેરવી નાખે છે. Caldiors બરાબર આ જ ક્ષણોને ધ્યાનમાં રાખીને પેન્ટ સ્ટાઇલ ડાયપર વિકસાવી રહ્યું છે: સહેલાઈથી ચઢી જતો કમરપટ્ટો, પોતાની જગ્યાએ બેસતી ફ્રિલ્સ, અને જ્યાં અડે ત્યાં નરમ સપાટી.

આ માર્ગદર્શિકા માતા-પિતા માટે સામાન્ય માહિતી આપે છે, તે તબીબી સલાહ નથી. ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી રહેતી બળતરા કે સ્વાસ્થ્યની કોઈ પણ ચિંતા માટે તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.