લંગોટ, કાપડનું ડાયપર કે ડિસ્પોઝેબલ? દિવસના કયા કલાકે શું વાપરવું

આજે નવમો દિવસ છે. છાજલી પર તમારાં સાસુએ તમે ઘરે આવો તે પહેલાં ઇસ્ત્રી કરી રાખેલા સુતરાઉ લંગોટ પડ્યા છે, અને હૉસ્પિટલમાં કોઈ બહેનપણી મૂકી ગઈ હતી એ ડિસ્પોઝેબલ ડાયપરનું એક પેક.

સવારના નાસ્તા પછી બાળકનું ડાયપર છ વાર બદલાઈ ચૂક્યું છે, અને આજે રાત્રે શું કરવું તે વિશે ઘરના દરેક જણનો પોતાનો મત છે.

અહીં ભાગ્યે જ કોઈ કુટુંબ લાંબા સમય સુધી એક જ વસ્તુને વળગી રહે છે. ત્રીજા અઠવાડિયા સુધીમાં, મોટે ભાગે અનાયાસે, તેઓ એક વારાફેરો ગોઠવી લે છે. એ વારાફેરો અહીં અગાઉથી આપ્યો છે.

ત્રણેમાંથી દરેક શેના માટે છે

લંગોટ એટલે કેડ પર બાંધવાનો નરમ સુતરાઉ કાપડનો લંબચોરસ ટુકડો, જેમાં વોટરપ્રૂફ કંઈ જ હોતું નથી. તે એક વાર ભીનું થાય એટલું જ ઝીલે છે અને તરત જ જણાવી દે છે, અને એ જ તેની ખૂબી છે.

આધુનિક કાપડનું ડાયપર એટલે વોટરપ્રૂફ શેલ, તેમાં શોષક ઇન્સર્ટ અને બટન. તે વધુ ઝીલે છે અને આખું એકસાથે ધોવાય છે, પણ અંદર સ્ટે-ડ્રાય લાઇનર ન મૂકો તો ભેજને ચામડીને અડીને જ પકડી રાખે છે.

ડિસ્પોઝેબલ ડાયપરમાં જેલવાળો વચ્ચેનો ભાગ હોય છે, જે પ્રવાહીને સપાટીથી દૂર ખેંચી લે છે. American Academy of Pediatrics આ સોદો સાફ શબ્દોમાં કહે છે: વધુ શોષણ ક્ષમતાથી ઓછી વાર બદલવાની છૂટ મળે છે, અને બાળક કેટલું કરે છે તે જાણવું અઘરું બને છે.

ત્વચા માટે, ખિસ્સા માટે અને પર્યાવરણ માટે કયું સારું, એનો જવાબ ભારતમાં કાપડનાં ડાયપર કે ડિસ્પોઝેબલ વિશેની ગાઇડમાં છે. આ લેખ ઘડિયાળ વિશે છે.

એક નજરમાં સરખામણી

લગભગ દરેક ઘરેડ આ પાંચ ફરકથી ઘડાય છે:

• કેટલી વાર બદલવું. લંગોટ દર વખતે ભીનું થાય એટલે ડોલમાં જાય છે, કાપડનું ડાયપર થોડું વધુ ચાલે છે, ડિસ્પોઝેબલ એનાથીયે વધુ. વધુ ઝીલે છે એ તેને પહેરેલું રહેવા દેવાનું કારણ નથી.
• ધોવાનું. લંગોટ હાથે સહેલાઈથી ધોવાઈ જાય છે. ઇન્સર્ટ માટે મશીનનું પૂરું ચક્ર જોઈએ: NHS સલાહ આપે છે કે 60°C પર ધોવાં, ફેબ્રિક કન્ડિશનર ન વાપરવું કારણ કે તે શોષણ ક્ષમતા મારી નાખે છે, અને ગંદાં થયેલાં નૅપી અલગ ધોવાં.
• સુકાવાનું. પાતળું સુતરાઉ કાપડ થોડા કલાકના તડકામાં કડક સુકાઈ જાય છે. ઇન્સર્ટને લગભગ આખો દિવસ લાગે છે, ભેજવાળા હવામાનમાં એથીયે વધુ.
• રાત. લંગોટ દર વખતે ભીનું થાય એટલે કાઢવું જ પડે, એટલે કોઈને તેના માટે જાગવું પડે છે. ડિસ્પોઝેબલ લાંબા સમય માટે બનેલું છે.
• પ્રવાસ. વાપરેલા લંગોટ થેલીમાં ઘરે પાછા આવે છે. ડિસ્પોઝેબલને કસીને વાળીને, તેની પોતાની ટેપથી બંધ કરીને ડસ્ટબિનમાં નાખી દેવાય છે.

પહેલાં છ અઠવાડિયાં ખરેખર કેવાં જાય છે

આંકડાથી શરૂ કરો. NHS કહે છે કે નાનાં બાળકોનું ડાયપર દિવસમાં 10 થી 12 વાર જેટલું બદલવું પડી શકે અને મોટાં બાળકોનું 6 થી 8 વાર. પહેલા પખવાડિયામાં તમે એ રેન્જના ઉપલા છેડે જ હો છો, સાથે નાળનો સુકાતો ભાગ સ્વચ્છ રાખવાનો હોય છે અને ધાવણની એવી ઘરેડ હોય છે જે ઘડિયાળ સામે જોતી જ નથી.

બાર વાર બદલો એટલે સાંજ સુધીમાં ડોલમાં વીસેક સુતરાઉ કપડાં ભેગાં થાય છે: ઘરમાં મદદ માટે બીજા હાથ હોય તો એ રોજનું સામાન્ય કામ છે, અને ન હોય તો ચૂપચાપ અશક્ય.

દિવસના ત્રણ પ્રકારના કલાક

દરેક કલાક જુદી વસ્તુ માગે છે.

ઘરમાં નજર નીચેનો સમય. કોઈ હાથવેંતમાં જ હોય છે, ભીનું થયું હોય તો થોડી જ મિનિટોમાં ખબર પડી જાય છે, અને મેટ પર ત્વચાને થોડી હવા પણ લાગે છે. NHS કહે છે કે આખો સમય ડાયપર પહેરી રાખવાથી રેશની શક્યતા વધે છે.

રાતની લાંબી ઊંઘ. અંધારા ઓરડામાં છ થી દસ કલાક, જ્યાં જાગવું દરેકને કંઈક ને કંઈક ભોગે પડે છે. સૂતેલા બાળકનું ડાયપર બદલવું કે નહીં એ દિવસના અજવાળામાં જ નક્કી કરી લેવા જેવું છે.

ઘરની બહારના કલાક. બસ, રાહ જોવાનો ઓરડો, પિતરાઈનાં લગ્ન. અહીં શોષણ ક્ષમતા નહીં, પણ વાપરેલા ડાયપરનું તમે શું કરો છો અને બાળકને ક્યાં સુવડાવી શકો છો, એ નક્કી કરે છે.

સુકાવાનું હવામાન શું નક્કી કરે છે

કોઈ સિદ્ધાંત કરતાં બાલ્કની વધુ ઘરેડ નક્કી કરે છે. દોરી પરથી થોડું ભીનું ઊતરેલું સુતરાઉ કાપડ પાછું બાળકને અડીને જ જાય છે, અને NHS ડાયપર રેશનું કારણ સાફ શબ્દોમાં કહે છે: ત્વચા લાંબો સમય પેશાબ કે પોટીના સંપર્કમાં રહેવી.

ઓક્ટોબરથી માર્ચ સુધી આની ભાગ્યે જ તકલીફ પડે છે. મુંબઈના જુલાઈમાં એક વારનું ધોવાનું બે દિવસ લઈ શકે અને કપડાંમાંથી કબાટની વાસ આવે, એ અઠવાડિયાં ડિસ્પોઝેબલનાં છે.

એક આદત કોઈ પણ ઋતુમાં છોડવા જેવી છે: લંગોટ ઉપર પ્લાસ્ટિકનાં પેન્ટ ચાદરને કોરી રાખે છે અને ત્વચાને ભીની, અને NHS એવાં નૅપી કવર ન વાપરવાનું કહે છે. બાકીનું બધું અમારી ભારતના ઉનાળા અને ચોમાસામાં ડાયપર વિશેની ગાઇડમાં છે.

જન્મ પહેલાં દરેકનો કેટલો સ્ટોક રાખવો

એક મહિનાનો નહીં, બે દિવસનો સ્ટોક રાખો. દિવસના બાર વાર બદલવાનું અને દોરી પર એક દિવસ લાગતું ધોવાનું ગણો, તો બે ડઝન લંગોટ ચાલી જશે, અને ભેજવાળા મહિનામાં ડિલિવરી હોય તો ત્રણ ડઝન.

તમારા ઘરને આધુનિક કાપડનાં ડાયપર ફાવે છે કે નહીં એ જાણવા માટે છ થી આઠ પૂરતાં છે. શેલ ઇન્સર્ટ કરતાં વધુ ટકે છે, એટલે પૈસા વધારાનાં ઇન્સર્ટ પાછળ ખર્ચવા વધુ સમજદારીભર્યું છે.

ડિસ્પોઝેબલમાં નવજાત સાઇઝનું એક પેક અને તેના પછીની સાઇઝનું એક પેક પૂરતું છે, કારણ કે બાળકો પહેલી સાઇઝ જલદી છોડી દે છે. પછીના મહિનાઓની ગણતરી બાળકને રોજ કેટલાં ડાયપર જોઈએ એ વિશેની અમારી ગાઇડમાં છે.

ઘરેડ બદલવાની જરૂર છે એના સંકેત

આ વાત સમજાવી શકો એ પહેલાં જ અનુભવાઈ જાય છે:

• એક અઠવાડિયામાં બે વાર એક જ જગ્યાએ લીક. એ પ્રકારનો નહીં, ફિટનો સવાલ છે: વજન પ્રમાણે સાઇઝ તપાસો અને પગની ફ્રિલ્સ બહારની તરફ કરો.
• કમર કે જાંઘ પર પડેલાં લાલ નિશાન એક કલાક પછી પણ દેખાય. એ બહુ ટાઇટ છે, અને NHS ચેતવે છે કે બહુ ટાઇટ પહેરાવેલું ડાયપર ત્વચામાં બળતરા કરે છે.
• દર વખતે બદલતી વખતે ત્વચા ભીની લાગે. કાં તો બે વખત વચ્ચેનો ગાળો બહુ લાંબો થઈ ગયો છે, કાં તો ધોયેલું કપડું અંદર સુધી સુકાતું નથી.
• સંભાળ રાખનારની ઊંઘ ચાર કલાકની અને ડોલ ભરેલી. જે ઘરેડ કોઈ નિભાવી ન શકે એ ઘરેડ જ નથી.

લાલાશ દેખાઈ ગઈ હોય, તો તેની કાળજી ડાયપર રેશથી બચાવ વિશેની ગાઇડમાં છે. ફેલાતો રેશ, ન શમતો રેશ કે તાવ સાથે આવતો રેશ ડૉક્ટરને બતાવવો પડે.

ભારતનાં મોટાભાગનાં ઘરોને બંધબેસતી ઘરેડ

આ વાત યાદ રાખવા જેવી છે. કોઈ માન્યતા પ્રમાણે નહીં, કલાક પ્રમાણે ડાયપરનો પ્રકાર પસંદ કરો.

દિવસે ઘરમાં લંગોટ કે કાપડનું ડાયપર, જ્યારે કોઈ દર એક-બે કલાકે નજર રાખી શકે અને તડકામાં ધોયેલું સુકાઈ શકે. દર વખતે બદલતી વખતે ત્વચાને હવા મળે છે અને ધોયેલું સાંજ સુધીમાં પાછું તૈયાર હોય છે.

રાતની લાંબી ઊંઘ માટે, બહાર જવા માટે, ક્લિનિકના ધક્કા માટે અને ચોમાસાના પલળેલા પખવાડિયા માટે ડિસ્પોઝેબલ, કારણ કે ત્યારે દસ કોરા કલાક તમે જેમાં સાચાં હો એ કોઈ પણ વાત કરતાં વધુ કામના હોય છે.

પછી, બાળકે ગમે તે પહેર્યું હોય, ત્રણ વાત ક્યારેય બદલાતી નથી: ડાયપર ભરાયેલું લાગે ત્યારે નહીં પણ તરત બદલો, નવું પહેરાવતાં પહેલાં ત્વચા પૂરેપૂરી કોરી કરો, અને કમર તથા જાંઘ પાસે ફિટ તપાસો. પ્રકારની પસંદગી કરતાં આ ત્રણ વાતો હંમેશાં વધુ કામ કરે છે.

આ અઠવાડિયાથી શરૂઆત

આ બધું પહેલા જ અઠવાડિયામાં નક્કી કરી નાખવાની જરૂર નથી. તડકાવાળા કોઈ વીકએન્ડે, જ્યારે ઘરમાં બે જણ હો, ત્યારે લંગોટ અજમાવો; પછી જે રાતે તમને ખરેખર ઊંઘ મળી હોય એ રાતે તમે જે કરતાં હતાં એ ચાલુ રાખો.

ઘરેડ એટલે પકડી રાખવાનો કોઈ મત નથી. ઘરેડ એટલે છઠ્ઠા અઠવાડિયે પણ તમે જે કરતાં હો એ.

જે કલાકોમાં ડિસ્પોઝેબલ જ સાચું સાધન છે, એ કલાકો માટે Caldiors ભારતમાં પેન્ટ સ્ટાઇલ ડાયપર બનાવી રહ્યું છે. તમારાં સાસુએ ઇસ્ત્રી કરી રાખેલા લંગોટ બાકીના કલાકો માટે છે, અને બંને ઢગલા એક જ છાજલી પર સાથે રહી શકે છે.

આ માર્ગદર્શિકા માતા-પિતા માટે સામાન્ય માહિતી આપે છે, તે તબીબી સલાહ નથી. ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી રહેતી બળતરા કે સ્વાસ્થ્યની કોઈ પણ ચિંતા માટે તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.