రాత్రిపూట బిడ్డ డైపర్ మార్చాలా? వయసుల వారీగా ప్రశాంతమైన గైడ్

సమయం మూడు దాటింది. పాలు ఇవ్వడం అయిపోయింది, గది చీకటిగా ఉంది, బిడ్డ మీ చేతుల్లో బరువుగా వాలిపోయి, ఏ శబ్దం లేకుండా ఊయలలో సర్దుకుంది.

అప్పుడు మీ చెయ్యి డైపర్‌ను తాకుతుంది. అది నిండిపోయి ఉంది. మురికి కాదు, కేవలం నిండి, వెచ్చగా, రాత్రిలో చాలా భాగాన్ని తనలో పట్టుకున్నట్టు.

అక్కడే నిలబడి ప్రతి తల్లిదండ్రీ వేసే లెక్కను మీరూ వేస్తారు. స్లీపింగ్ బ్యాగ్ విప్పి, కాళ్లు పైకెత్తి, బిడ్డను పూర్తిగా లేపి, తర్వాతి గంటను పోగొట్టుకోవాలా. లేక అలాగే వదిలేసి, సరైన పని చేశానా అని ఆలోచిస్తూ ఉండాలా.

నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, అది పరిస్థితిని బట్టి ఉంటుంది — మీరు ఎంత క్రమశిక్షణతో ఉన్నారనే దాని మీద కాదు. చీకట్లోనే మీరు చెక్ చేయగలిగే ఒక్క విషయం మీద అది ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఈ ప్రశ్నకు ఒకే ఒక్క సమాధానం ఎందుకు లేదు

ఐదుగురిని అడిగితే ఐదు సమాధానాలు వస్తాయి. ప్రతిసారీ మార్చమని మీ అమ్మ అంటుంది, నిద్రపోతున్న బిడ్డను ఎప్పుడూ లేపకూడదని ఒక స్నేహితురాలు అంటుంది, ఇంటర్నెట్ మాత్రం రెండూ చెబుతుంది.

నిజానికి వాళ్లు కొంచెం వేర్వేరు ప్రశ్నలకు సమాధానం చెబుతున్నారు. రెండు వారాల బిడ్డ, తొమ్మిది నెలల బిడ్డ ఒకే రాత్రిని గడపడం లేదు.

అసలు ఎందుకు మార్చాలి అనేది మాత్రం ఎప్పుడూ మారదు. American Academy of Pediatrics దాన్ని సులువుగా చెబుతుంది: డైపర్ ప్రాంతం రోజులో చాలాసేపు బాగా చికాకు పెట్టే రెండు పదార్థాలతో — మూత్రం, మలంతో — తగులుతూ ఉంటుంది.

ఆ రెండూ ఒకే స్థాయిలో అత్యవసరం కాదు. వాటి మధ్య ఉన్న తేడాలోనే మీ సమాధానం ఉంది.

మురికైన డైపర్ విషయంలో ఆలోచించాల్సిన పనే లేదు

ముందు సులువైన సగం చూద్దాం. బిడ్డ మలవిసర్జన చేస్తే, ఎంత రాత్రైనా, ఎంత నిద్ర పోగొట్టుకోవాల్సి వచ్చినా సరే, వెంటనే మార్చండి.

మలం ఎక్కువ చికాకు పెడుతుంది, దాన్ని చర్మానికి తగులుతూ వదిలేయడం ఏ రకంగానూ మంచి బేరం కాదు. చర్మం చాలాసేపు మూత్రం లేదా మలంతో తగులుతూ ఉండటమే డైపర్ ర్యాష్ అని NHS వివరిస్తుంది, తడిసిన లేదా మురికైన డైపర్లను వీలైనంత త్వరగా మార్చమని చెబుతుంది.

మురికైన డైపర్ విషయంలో ఏ వయసులోనైనా నియమం ఇంతే. కింద చెప్పే వేటితోనూ ఇది మారదు.

నవజాత శిశువు రాత్రులు వేరే కథ

మొదటి వారాల్లో ఈ ప్రశ్న దాదాపు రానే రాదు, ఎందుకంటే బిడ్డ ఎలాగూ మధ్యలో మేల్కొంటుంది. చిన్న పిల్లలకు రోజుకు 10 లేదా 12 సార్లు వరకు, పెద్ద పిల్లలకు దాదాపు 6 నుంచి 8 సార్లు మార్చాల్సి రావచ్చని NHS డైపర్ మార్పుల గైడ్ చెబుతుంది.

అన్నిసార్లు మార్చే దశలో డైపర్ మార్పు ఒక ప్రత్యేకమైన పని కాదు. ఎలాగూ పాలు ఇవ్వడానికి లేస్తున్నారు కదా, దానితో పాటే అది జరిగిపోతుంది.

ఆరు నెలల దగ్గర ఈ చిత్రం తిరగబడుతుంది. పాల మధ్య వ్యవధి పెరుగుతుంది, నిద్ర ఎక్కువసేపు సాగుతుంది, ఇంకా బాగానే పని చేస్తున్న డైపర్‌ను మార్చడం కోసం మీరే కొత్తగా అంతా మొదలుపెట్టాల్సి వస్తుంది.

అప్పటికి రాత్రంతా బిడ్డకు ఏం వేస్తున్నారనేది ఎక్కువ ముఖ్యమవుతుంది, ఆ ఎంపిక గురించి మా లంగోటు, డైపర్ పోలిక వివరిస్తుంది.

తడి డైపర్ ఎప్పుడు ఆగవచ్చు

ఇక్కడే చిక్కు ఉంది. మురికైన ప్రతి డైపర్‌ను, కేవలం తడిసినా సరే, వీలైనంత త్వరగా మార్చమని American Academy of Dermatology సలహా ఇస్తుంది, AAP కూడా అదే చెబుతుంది: తడిసిన లేదా మురికైన డైపర్‌ను ఎక్కువసేపు ఉంచితే ఆ తేమ వల్ల చర్మం రాపిడికి గురవుతుంది.

కానీ ఇప్పుడే నిద్రపోయిన బిడ్డను లేపకుండా తెల్లవారుజామున మూడు గంటలకు దీన్ని చేయగలిగే తల్లిదండ్రులు చాలా తక్కువ. కాబట్టి ఆలోచించాల్సింది తడి డైపర్ గురించే, దాన్ని మూడు షరతులు తేలుస్తాయి.

బిడ్డ ప్రశాంతంగా ఉంది, మెలికలు తిరగడం లేదు. గత మార్పులో చర్మం బాగానే ఉంది, ఎక్కడా గులాబీ రంగు మచ్చలు లేవు. డైపర్ లీక్ అయ్యేంతగా నిండిపోలేదు.

ఈ మూడూ నిజమైనప్పుడు, బిడ్డ తనంతట తానే మేల్కొనే వరకు ఆగడం సరైనదే. వీటిలో ఒక్కటి కుదరకపోయినా, మార్చేయండి.

బిడ్డను పూర్తిగా లేపకుండా మార్చడం

మార్చాలని నిర్ణయించుకుంటే, నిశ్శబ్దంగా చేయండి, సిద్ధం మాత్రం పగటిపూటే చేసుకోండి. ముందు చేతులు కడుక్కుని, కావాల్సినవన్నీ ఒకే చోట సిద్ధం చేసుకోమని NHS సలహా: ఒక మ్యాట్ లేదా టవల్, కాటన్ ఉన్ని, గోరువెచ్చని నీళ్లు లేదా సువాసన లేని, ఆల్కహాల్ లేని వైప్స్, వాడిన డైపర్ కోసం ఒక కవర్, బారియర్ క్రీమ్, ఒక శుభ్రమైన డైపర్.

మీరు పడుకునే ముందే వీటిని సర్దిపెట్టుకోండి, అప్పుడు రాత్రి దేని కోసమూ వెతకాల్సిన పని ఉండదు. నేల మీద వేసిన చేంజింగ్ మ్యాట్ లేదా టవల్ మార్చడానికి అన్నింటికంటే మంచి చోటు అని NHS చెబుతుంది.

తర్వాత బిడ్డకు తగిలే వెలుగు, శబ్దం, కదలిక తక్కువగా ఉంచండి. సీలింగ్ లైట్ బదులు ఒక మసక దీపం, అరచేతిలో వెచ్చబెట్టిన వైప్, గుసగుసకు మించని మాట. ఏ క్రమంలో చేయాలో మా కొత్త అమ్మలకు డైపర్ మార్చే చిట్కాలు చెబుతాయి.

నిద్ర భద్రత వేరే అంశం, దాని కోసం AAP సురక్షిత నిద్ర గైడ్ పాటించండి: ప్రతి నిద్రకూ వెల్లకిలా, గట్టిగా చదునుగా ఉన్న ఉపరితలం, వదులుగా ఉండే పరుపు సామాను ఏమీ లేకుండా, ఒకే మంచం కాదు ఒకే గది.

నిర్ణయమే అవసరం లేకుండా చేసే ఫిట్ చెక్‌లు

కొన్ని రాత్రి మార్పులు మీ ఎంపిక కాదు. డైపర్ లీక్ అయింది, పక్క బట్ట తడిసిపోయింది, ఇక నిర్ణయించుకోవడానికి ఏమీ మిగలదు.

మీ ఇంట్లో జరుగుతున్నది ఇదే అయితే, తడి మచ్చ ఎక్కడ కనిపిస్తుందో దాన్ని ఎలా చదవాలో రాత్రి డైపర్ లీక్ అవడం గురించిన మా గైడ్ వివరిస్తుంది.

లేకపోతే, మా డైపర్ సైజ్ గైడ్ చూసి, వయసు ప్రకారం కాకుండా బిడ్డ బరువు ప్రకారం సైజ్ ఎంచుకోండి, కాళ్ల ఫ్రిల్స్ బయటకు తిప్పి ఉంచండి. డైపర్లను మరీ గట్టిగా కట్టవద్దని NHS హెచ్చరిస్తుంది, బిగుతు చర్మాన్ని చికాకు పెడుతుంది.

తడిది ఆగవచ్చు, మురికిది ఆగదు

గుర్తుంచుకోవాల్సిన భాగం ఇదే. మురికైతే వెంటనే మార్చాలి — ప్రతిసారీ, ఏ వయసులోనైనా, ఆలోచించాల్సిన పనే లేదు.

తడిసినప్పుడు మాత్రమే మీకు ఒక ఎంపిక ఉంటుంది, దాన్ని నాలుగు విషయాలు నిర్ణయిస్తాయి.

పాల కోసం బిడ్డ అప్పటికే మేల్కొని ఉంటే మార్చండి. చర్మం ఎర్రగా ఉన్నా, ఇప్పుడిప్పుడే తగ్గుతూ ఉన్నా మార్చండి. లీక్ అయ్యేంత బరువుగా డైపర్ నిండిపోయి ఉంటే మార్చండి. మీ డాక్టర్ అలా చెప్పి ఉంటే మార్చండి.

వీటిలో ఏదీ వర్తించకపోతే, తడి డైపర్‌లో ప్రశాంతంగా, హాయిగా ఉన్న బిడ్డ సాధారణంగా తనంతట తానే మేల్కొనే వరకు ఆగవచ్చు.

నెలలు నిండకముందే పుట్టిన పిల్లలు, చర్మం పగిలిన లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న పిల్లలు, వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉన్న పిల్లలు — వీళ్లకు వాళ్ల డాక్టర్ సలహానే పాటించాలి, ఈ నియమంతో సహా ఏ సాధారణ నియమం కంటే అదే ముందు.

ఉదయం చర్మం మీకు చెప్పేది

మీ నిర్ణయం సరైనదో కాదో ఒకటి రెండు రాత్రుల్లోనే తెలిసిపోతుంది, ఎందుకంటే చర్మమే దాన్ని చెబుతుంది. ఉదయం మార్చేటప్పుడు చర్మం బాగుంటే రొటీన్ నిలుస్తున్నట్టు. డైపర్ ఒత్తే చోట గులాబీ రంగులో, మెరుస్తున్నట్టు ఉంటే నిలవడం లేదన్నమాట — అప్పుడు తడి డైపర్ మార్చడం ఇక ఎంపిక కాదు.

అది తగ్గే వరకు ప్రతి మార్పులో పల్చటి బారియర్ క్రీమ్ పొర చర్మాన్ని కాపాడుతుంది, జింక్ ఆక్సైడ్, పెట్రోలేటమ్ మంచి ఎంపికలని AAP చెబుతుంది. మిగతాదంతా డైపర్ ర్యాష్ నివారణ గురించిన మా గైడ్‌లో ఉంది.

రెండు మూడు రోజుల తర్వాత కూడా ర్యాష్ తగ్గకపోయినా, ఇంకా పెరుగుతున్నా, దానిలో మొటిమలు, చర్మం ఊడిపోవడం, బొబ్బలు, చీము నిండిన, కారుతున్న లేదా పొక్కు కట్టిన పుండ్లు ఉన్నా, లేదా బిడ్డకు జ్వరం ఉన్నా మీ పిల్లల డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

ఒక్కో రాత్రి ఒక్కోటిగా

డైపర్ మార్చకుండా వదిలేసినందుకు ఎవరూ బహుమతి ఇవ్వరు, బిడ్డ మేల్కొంటే అది మీ ఓటమీ కాదు. నిద్ర, పొడి చర్మం — ఈ రెండు చిన్న మంచి విషయాల మధ్యే మీరు ఎంచుకుంటున్నారు, చాలా రాత్రులు రెండూ మీకు దక్కుతాయి.

కావాల్సినవన్నీ చేయి అందే దూరంలో ఉంచుకోండి, ఏదైనా మార్చుకోవాలా వద్దా అనేది ఉదయపు చర్మ చెక్ చెప్పనివ్వండి.

ప్రశాంతంగా, ప్రత్యేకంగా ఏమీ జరగని రాత్రి — భారతదేశంలో లాంచ్‌కు ముందు నిజమైన ఊయలల్లో Caldiors నిలవాల్సిన పరీక్ష అదే.

ఈ గైడ్ తల్లిదండ్రులకు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, ఇది వైద్య సలహా కాదు. చర్మంపై చికాకు తగ్గకుండా ఉన్నా లేదా ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నా మీ బిడ్డ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.